Über mich
Mein Name ist Gabriele Lex, ich bin Feldenkrais-Lehrerin, Zen-Praktizierende und Physiotherapeutin. Mit meiner langjährigen Erfahrung in diesen Bereichen und meiner Leidenschaft, Menschen zu unterstützen bei der Überwindung ihrer Probleme und Schmerzen, betreibe ich eine eigene Praxis.
In meiner Jugend war ich sehr sportbegeistert und spielte täglich Basketball im Verein und im hessischen Auswahlteam. Da ich von Kindheit an mit schweren Bronchitiden und Kopfschmerzen zu kämpfen hatte, begann ich mich früh für ganzheitliche Heilprozesse und Atemmeditationen zu interessieren. Daher lag es nahe, gleich nach dem Abitur eine Physiotherapie-Ausbildung zu machen und mein ganzheitliches Wissen durch Weiterbildungen an Privatschulen und Seminaren an der Universität in den Bereichen Psychologie, Psychomotorik, chinesischer und japanischer Medizin zu erweitern. Kurz darauf begann ich die Feldenkrais-Methode und osteopathische Techniken in England und Israel zu studieren.
Ich erlebte die positiven Einflüsse, die diese ganzheitliche Herangehensweise auf mein eigenes körperliches und mentales Wohlbefinden hat, und auf das von vielen Menschen, die seither zu mir in die Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg kommen. Meine Neugier, das menschliche Bewusstsein intensiver zu studieren führte mich dann weiter zur Mindfulness-Meditation und zum Zen. Ich begann mehr und mehr Zusammenhänge auf tieferen Ebenen zu erfahren und fühlte mich dadurch insgesamt lebendiger, verbundener und geborgener.
Nach mehrmaligen Aufenthalten in einem japanischen Zen-Tempel landete ich 2018 schließlich auf La Palma. Eigentlich war nur ein Wanderurlaub geplant, aber ich verliebte mich sofort in die wunderbare Natur und die entspannte Atmosphäre auf dieser Insel Im Frühjahr 2023 habe ich hier in der kleinen gemütlichen Inselhauptstadt das "Casa Las Enanas" eröffnet, ein liebevoll renoviertes kanarisches Haus mit Seminarraum, Schlafzimmern, Innenhof, Terrasse, Bädern und Küche. Es ist zu einem Wohlfühlort geworden für Achtsamkeitsseminare und -kurse, im historischen Teil von Santa Cruz de La Palma, nicht weit vom Strand und den grünen Bergen entfernt.
